Fritiden er en vigtig tid

Fritiden er en vigtig tid


Vi moderne mennesker har en travl hverdag, hvor der er nok af opgaver, der skal løses på daglig basis. Tempoet er højt, og der er ikke mange pauser. Derfor er det vigtigt, at få prioriteret din fritid, således at du giver dig selv plads, rum og mulighed for at lade op, slappe af og blot være til stede. Det er så vigtigt, at få pulsen og stressniveauet ned, og det giver fritiden muligheden for med mindre du også planlægger din fritid med en masse forskellige ting, så har du jo ikke dette vigtige rum, som er dit, og hvor du lader dig selv op. Selvom vi mennesker er robuste, og kan klare rigtig mange ting, så er vi også underlagt nogle fundamentale biologiske behov, som vi skal have opfyldt for at kunne fungere, og være i trivsel med os selv og vores omgivelser. Derfor er det vigtigt, ja essentielt at få skruet liv sammen på en måde, hvor der er en god balance mellem det hele.