Kom ned til vandet

Kom ned til vandet

Nogle gange når bekymringerne stiger mig til hovedet, så kan det hjælpe rigtigt meget at gå en tur ved vandet. Dengang jeg var yngre der boede jeg tæt på vand, og det tog ikke mere end 5 minutter på cykel at cykle ned til stranden. Her gik jeg meget lange ture, når jeg var ked af det, eller bare havde brug for en pause og at være mig selv. Det var en god måde for terapi. I dag gør jeg det samme, når jeg har brug for bare at være mig selv og lade tankerne slappe lidt af. Jeg har det med at bekymre mig for meget, men efter sådan en gåtur, så har jeg glemt at der er noget at være bekymret for, fordi den friske luft renser tankerne.