Den gode slankekur

Den gode slankekur

Hvis man er på jagt efter en slankekur, hvor livet ikke bliver alt for surt, så skulle man måske kigge nærmere på en LCHF slankekur. Her skal man nemlig spise minimalt med kulhydrater, men må i stedet godt få fedt, det vil sige bacon, fløde og andre ting. Så føles det ikke helt så strengt og kedeligt, at være på slankekur. Det er også en af grundene til, at LCHF er blevet så populært. Derfor er behovet for low carb alternativer også blevet så stort blandt dem som benytter sig af kuren. For når man ikke må få nogen kulhydrater, kan det hurtigt godt blive kedeligt, at sidde og gnaske i grøntsager og kød. Derfor skal der nogle low carb alternativer til, så man kan lave alle de ting, som man plejer at få.

Spred kendskabet

Men da kendskabet til LCHF ikke er så stort i Danmark endnu, er de alternative low carb muligheder heller ikke så mange. Derfor gælder det om, at få spredt budskabet. Man kan for eksempel få low carb protein meget billigt på internettet. Skal man også træne i forbindelse med sin slankekur, har man brug for noget til at spise efter træningen, så man kan få fyldt energidepoterne fyldt op igen. Det kunne for eksempel være med protein snacks. Protein snacks er rigtig gode, fordi de smager virkelig godt. Så det føles som en lille belønning, når man har fået overstået træningen. Men så kan det måske også virke som en lille form for motiverende faktor, når man har svært ved at komme afsted til træning. Det vigtigste er i hvert fald bare, at man kommer afsted og er aktiv.